Dampak Buruk Membaca di Gadget Sambil Tiduran - Kabar Terkini Dan Terupdate

" Ayo mengaku siapa yang suka membuka media sosial atu membaca berita di ponsel atau tablet sambil tiduran? Inilah dampak buruk membaca ga..."

Selamat siang kawan Kabar Update kali ini admin bakal membuat artikel yang berjudul Dampak Buruk Membaca di Gadget Sambil Tiduran - Kabar Terkini Dan Terupdate, karena kemarin admin telan membuat artikel yang membahas tips lainnya seperti di atikel http://kabarbarulagi.blogspot.com/2015/12/ternyata-penyakit-mengerikan-ini-gejala.html dan berikut adalah artikel yang membahas Dampak Buruk Membaca di Gadget Sambil Tiduran - Kabar Terkini Dan Terupdate,,oke deh langsung saja berikut tips Dampak Buruk Membaca di Gadget Sambil Tiduran - Kabar Terkini Dan Terupdate.


Ayo mengaku siapa yang suka membuka media sosial atu membaca berita di ponsel atau tablet sambil tiduran?

Inilah dampak buruk membaca gadget sambil berbaring.

Sesaat sebelum tidur dan sesaat setelah bangun dari tidur kita pasti mengecek ponsel.

Tak dapat dimungkiri, gadget dan teknologi telah begitu melebur dalam kehidupan kita. Sayang, untuk hal yang satu ini gadget memiliki dampak buruk.

Menurut penelitian, jika Anda masih menggunakan ponsel hingga satu jam sebelum tidur, kualitas tidur akan menurun dan kesehatan pun terpengaruh secara jangka panjang.

Otak manusia pun akan kehilangan sebagian kemampuannya merekam memori gegara gangguan tidur tersebut.

Kualitas tidur yang buruk membuat kita sulit belajar keesokan harinya.

Layar ponsel sendiri memiliki cahaya biru yang sangat terang karena dibuat untuk bisa terlihat dalam cahaya matahari siang.

Para peneliti menduga bahwa cahaya biru ini dapat merusak retina dan menyebabkan katarak walaupun studi lanjut masih diperlukan.

Cahaya biru yang terang tadi membuat otak mengira malam hari sebagai siang sehingga badan tidak bisa tidur dan beristirahat.

Jika kebiasaan ini diterus-teruskan, badan akan mengalami efek buruk kekurangan istirahat di malam hari.

Jika tidur terganggu, berbagai proses detok pembersihan tubuh dari racun di malam hari juga terganggu.

Karena itulah sangat penting bagi semua orang untuk menjauhkan gadget di malam hari dan tidur dengan baik.


from 8KABAR http://ift.tt/1ZCo0Hs
Dampak Buruk Membaca di Gadget Sambil Tiduran - Kabar Terkini Dan Terupdate

Kabar Unik Terupdate Dan Terbaru, disini kamu juga bisa menemukan semua tips yang sudah admin pilihkan untuk kamu seperti : kabar unik, kabarterbaru, kabar terbaru tapi unik, kabar unik dan terbaru, kabar unik sekali, kabar terbaru sekali

Anda sedang membaca artikel Dampak Buruk Membaca di Gadget Sambil Tiduran - Kabar Terkini Dan Terupdate di Kabar Update. Anda juga dapat membaca artikel lainnya seperti http://kabarbarulagi.blogspot.com/2015/12/belailah-kepala-istrimu-dan-doakanlah.html atau http://kabarbarulagi.blogspot.com/2015/12/ternyata-penyakit-mengerikan-ini-gejala.html.

Semua artikel yang ada di Kabar Update adalah artikel pilihan yang sudah admin pilihkan untuk kamu...semoga artikel yang barusaja kamu baca bisa bermanfaat.

Kesimpulan artikel ini adalah " Ayo mengaku siapa yang suka membuka media sosial atu membaca berita di ponsel atau tablet sambil tiduran? Inilah dampak buruk membaca ga..."

No comments:

Post a Comment