Selamat siang kawan Kabar Update kali ini admin bakal membuat artikel yang berjudul Tidur Menghadap ke Kiri Bahaya Bagi Jantung, Otak, Paru-paru - Kabar Terkini Dan Terupdate, karena kemarin admin telan membuat artikel yang membahas tips lainnya seperti di atikel http://kabarbarulagi.blogspot.com/2016/01/ingin-minus-mata-berkurang-lakukan-4.html dan berikut adalah artikel yang membahas Tidur Menghadap ke Kiri Bahaya Bagi Jantung, Otak, Paru-paru - Kabar Terkini Dan Terupdate,,oke deh langsung saja berikut tips Tidur Menghadap ke Kiri Bahaya Bagi Jantung, Otak, Paru-paru - Kabar Terkini Dan Terupdate.
Tidak hanya postur berdiri atau duduk saja yang penting, saat tidur kita juga harus punya posisi yang baik dan benar.
Salah satu posisi tidur yang benar adalah dengan menghadap ke sebelah kanan.
Tidur dengan posisi seperti ini adalah posisi tidur yag dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
Tidur ala Rasulullah SAW dengan posisi miring kekanan yaitu kuping, pipi, tangan, kaki sebelah kanan berada dibawah. Wajah dan badan bagian depan dihadapkan ke kiblat.
Ada beberapa alasan saat tidur kita harus menghadap sebelah kanan.
1) Mengurangi beban jantung
Posisi jantung manusia lebih condong berada di sebelah kiri.
Dengan tidur menghadap ke kanan, hal itu akan mengurangi beban jantung tertimpa organ tubuh lain.
Sedangkan, jika kita tidur di posisi sebelah kiri, jantung akan menerima aliran darah yang berlebihan.
Denyut jantung pun menjadi lebih cepat, padahal jantung butuh istirahat saat kita tidur.
2) Mengistirahatkan otak sebelah kiri
Alasan saat tidur kita harus menghadap sebelah kanan adalah dapat mengistirahatkan otak kiri.
Kenapa hanya mengistirahatkan otak sebelah kiri aja? Karena otak kiri punya fungsi untuk membantu organ-organ di sebelah kanan untuk bekerja dengan baik.
Misalnya untuk makan, memegang sesuatu, dan aktivitas lain yang dominan menggunakan organ tubuh kanan.
Dengan posisi tidur menghadap kanan, kerja otak kiri pun akan lebih rileks untuk menyokong kerja organ tubuh kanan.
3) Menjaga paru-paru
Paru-paru kiri manusia lebih kecil daripada paru-paru kanan.
Oleh karena itu, posisi tidur kita menghadap ke sebelah kanan, jantung tidak akan membebani paru-paru kanan.
Sebaliknya, jika tidur ke sebelah kiri, jantung akan menimpa paru-paru yang berukuran kecil.
Pastinya, lebih tidak baik buat kesehatan kita.
Setelah mengetahui alasan saat tidur kita harus menghadap sebelah kanan, tentu tidak ada salahnya jika kita mempraktikkannya, bukan? (pilihdokter.com)
from 8KABAR http://ift.tt/1PTXiHr
Tidur Menghadap ke Kiri Bahaya Bagi Jantung, Otak, Paru-paru - Kabar Terkini Dan Terupdate
Kabar Unik Terupdate Dan Terbaru, disini kamu juga bisa menemukan semua tips yang sudah admin pilihkan untuk kamu seperti : kabar unik, kabarterbaru, kabar terbaru tapi unik, kabar unik dan terbaru, kabar unik sekali, kabar terbaru sekali
Anda sedang membaca artikel Tidur Menghadap ke Kiri Bahaya Bagi Jantung, Otak, Paru-paru - Kabar Terkini Dan Terupdate di Kabar Update. Anda juga dapat membaca artikel lainnya seperti
http://kabarbarulagi.blogspot.com/2016/01/di-hari-kiamat-inilah-balasannya-bagi.html atau http://kabarbarulagi.blogspot.com/2016/01/ingin-minus-mata-berkurang-lakukan-4.html.
Semua artikel yang ada di Kabar Update adalah artikel pilihan yang sudah admin pilihkan untuk kamu...semoga artikel yang barusaja kamu baca bisa bermanfaat.
Kesimpulan artikel ini adalah " Tidak hanya postur berdiri atau duduk saja yang penting, saat tidur kita juga harus punya posisi yang baik dan benar. Salah satu posisi ..."
No comments:
Post a Comment