Agar Anak Semangat Puasa, Ajak Rencakan Hidangan Buka dan Sahur - Kabar Terkini Dan Terupdate

Selamat siang kawan Kabar Update kali ini admin bakal membuat artikel yang berjudul Agar Anak Semangat Puasa, Ajak Rencakan Hidangan Buka dan Sahur - Kabar Terkini Dan Terupdate, karena kemarin admin telan membuat artikel yang membahas tips lainnya seperti di atikel http://kabarbarulagi.blogspot.com/2016/06/kata-kata-motivasi-meraih-sukses.html dan berikut adalah artikel yang membahas Agar Anak Semangat Puasa, Ajak Rencakan Hidangan Buka dan Sahur - Kabar Terkini Dan Terupdate,,oke deh langsung saja berikut tips Agar Anak Semangat Puasa, Ajak Rencakan Hidangan Buka dan Sahur - Kabar Terkini Dan Terupdate.

Ahli gizi anak Universitas Indonesia Jakarta Saptawati Bardosono menyarankan orang tua untuk membiasakan melibatkan anak dalam merencanakan menu hidangan berbuka puasa dan makan sahur.

Rimanews - Ahli gizi anak Universitas Indonesia Jakarta Saptawati Bardosono menyarankan orang tua untuk membiasakan melibatkan anak dalam merencanakan menu hidangan berbuka puasa dan makan sahur.

"Biasakan mengikutsertakan anak merencanakan menu hidangan agar anak mengetahui hidangan apa yang menantinya tersedia saat berbuka puasa atau makan sahur," kata Saptawati yang akrab dipanggil Tati saat dihubungi di Jakarta, Jumat (10/06/2016).

Tati mengatakan hidangan berbuka puasa dan makan sahur juga dapat menjadi daya tarik bagi anak agar bersemangat dalam menjalankan ibadah puasa. Karena itu, anak perlu tahu orang tuanya menyiapkan apa untuk berbuka puasa dan makan sahur.

Selain melibatkan anak dalam menyusun hidangan berbuka puasa dan makan sahur, orang tua juga perlu mengalokasikan waktu yang lebih banyak bagi anak untuk menghabiskan makanannya.

"Intinya, pemenuhan energi dan gizi anak tidak ada yang berbeda antara saat berpuasa maupun tidak. Hanya waktunya saja yang disesuaikan yaitu dari maghrib sampai waktu sahur," tuturnya.

Pada saat tidak berpuasa, pemenuhan energi dan gizi anak bisa dibagi melalui asupan makanan dan minuman sepanjang hari untuk tiga kali makan utama dan dua atau tiga kali selingan.

Pada saat berpuasa, pemenuhan energi dan gizi dapat dibagi melalui dua kali makan utama dan dua kali selingan dengan jadwal yang berbeda dari maghrib sampai waktu sahur. 

(Sumber:http://ift.tt/1LeEksf)

from 8KABAR http://ift.tt/1YjvY9i
Agar Anak Semangat Puasa, Ajak Rencakan Hidangan Buka dan Sahur - Kabar Terkini Dan Terupdate

Kabar Unik Terupdate Dan Terbaru, disini kamu juga bisa menemukan semua tips yang sudah admin pilihkan untuk kamu seperti : kabar unik, kabarterbaru, kabar terbaru tapi unik, kabar unik dan terbaru, kabar unik sekali, kabar terbaru sekali

Anda sedang membaca artikel Agar Anak Semangat Puasa, Ajak Rencakan Hidangan Buka dan Sahur - Kabar Terkini Dan Terupdate di Kabar Update. Anda juga dapat membaca artikel lainnya seperti http://kabarbarulagi.blogspot.com/2016/06/puasa-hijab-dari-api-neraka-kabar.html atau http://kabarbarulagi.blogspot.com/2016/06/kata-kata-motivasi-meraih-sukses.html.

Semua artikel yang ada di Kabar Update adalah artikel pilihan yang sudah admin pilihkan untuk kamu...semoga artikel yang barusaja kamu baca bisa bermanfaat.

Kesimpulan artikel ini adalah " Ahli gizi anak Universitas Indonesia Jakarta Saptawati Bardosono menyarankan orang tua untuk membiasakan melibatkan anak dalam merencanak..."